Πολλοί άνδρες ονομάζουν ανεπαρκές μέγεθος πέους ως ένα από τα κύρια προβλήματα. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει πολλές μεθόδους μεγέθυνσης του πέους, αλλά δεν είναι όλες διαθέσιμες και ασφαλείς.
Το μασάζ διεύρυνσης πέους είναι η φθηνότερη και ασφαλέστερη μέθοδος που διευρύνει το σεξουαλικό όργανο κατά λίγα εκατοστά.
Από το άρθρο θα μάθετε ποιες τεχνικές μασάζ υπάρχουν, πώς να τις κάνετε σωστά και ποια αποτελέσματα μπορείτε να περιμένετε από τακτικές διαδικασίες.
Πώς επηρεάζει το μασάζ τη διεύρυνση του πέους;
Πολλοί άνδρες πιστεύουν λανθασμένα ότι είναι αδύνατο να επηρεαστεί το μέγεθος του πέους με τη βοήθεια του μασάζ. Για να πείσουμε τους σκεπτικιστές, ας στραφούμε στην ανατομία και τη φυσιολογία.
Το πέος είναι ένα μυϊκό όργανο που αποτελείται από κοιλότητες. Κατά τη διάρκεια μιας στύσης, οι κοιλότητες γεμίζουν με αίμα. Όσο μεγαλύτερες είναι οι κοιλότητες, τόσο περισσότερο ταιριάζει ο όγκος του αίματος ή το πέος μεγαλώνει και έχει μεγαλύτερη διάμετρο.
Σπουδαίος!Όλοι οι μύες είναι κατάλληλοι για προπόνηση, οπότε με τακτικό μασάζ και χρήση συγκεκριμένης τεχνικής, οι κοιλότητες μπορούν να τεντωθούν. Η κύρια κατάσταση είναι η τακτική άσκηση.
Αποδοτικότητα
Συνθήκες στις οποίες το μασάζ για μεγέθυνση του άκρου του πέους και του μήκους του άξονα του πέους είναι αποτελεσματικό:
- Συνοχή - Η άσκηση πρέπει να γίνεται συνεχώς και χωρίς διακοπή.
- Δοκιμάστε διαφορετικές τεχνικές, επιλέξτε την πιο αποτελεσματική.
- Μην ξεκινήσετε αμέσως με τις πιο δύσκολες τεχνικές, αλλά αυξήστε σταδιακά το επίπεδο δυσκολίας.
- Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε ειδικά τζελ και κρέμες που θα σας βοηθήσουν να τεντώσετε τους μυς σας πιο γρήγορα και με λιγότερο πόνο.
- Χρησιμοποιήστε επεκτατικά μεταξύ μασάζ.
Γιατί είναι σημαντικό να ξεκινήσετε με απλές ασκήσεις και να προχωρήσετε σε πιο προηγμένες τεχνικές; Ως αποτέλεσμα, οι μύες δεν συνηθίζονται στο στέλεχος και το μασάζ είναι πιο αποτελεσματικό.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το μασάζ δεν δίνει γρήγορο αποτέλεσμα, αλλά σε αντίθεση με τη λήψη φαρμάκων ή χειρουργικής επέμβασης, δεν υπάρχει μεγάλη λίστα αντενδείξεων και παρενεργειών. Επιπλέον, όλες οι τεχνικές μασάζ είναι διαθέσιμες στο σπίτι και δεν απαιτούν μεγάλες οικονομικές επενδύσεις.
Μερικά στατιστικά στοιχεία: Το μήκος ενός μικρού πέους είναι μικρότερο από 12 cm Για τους περισσότερους άνδρες, το μήκος του πέους είναι μεταξύ 12 και 18 cm - αυτός είναι ο μέσος όρος. Ένα πέος που έχει μήκος μεγαλύτερο από 18 cm θεωρείται μεγάλο.
Ενδιαφέρον γεγονός!Οι Άραβες είναι ευαίσθητοι και δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο μέγεθος του πέους. Η τεχνική μασάζ μεταφέρεται από πατέρα σε γιο. Τα παιδιά εγγράφονται σε ειδικά ιατρικά ιδρύματα, όπου τα παιδιά λαμβάνουν πλήρες μασάζ στη βουβωνική χώρα.
Εκτός από την αύξηση του μεγέθους και της διαμέτρου, η τεχνική μασάζ ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει στην ορθή ανάπτυξη του πέους.
Οι ειδικοί προτείνουν ότι είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μασάζ στην εφηβεία, καθώς ο ρυθμός αναγέννησης των κυττάρων είναι όσο το δυνατόν υψηλότερος στους νέους. Και επειδή οι μύες είναι ελαστικοί, ουσιαστικά δεν υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού σε νεαρή ηλικία.
Χαρακτηριστικά και οφέλη του μασάζ πέους:
- Αρκετά 30 λεπτά την ημέρα και το πέος διογκώνεται κατά αρκετά εκατοστά, τα πρώτα αποτελέσματα - 1-2 cm - μπορούν να γίνουν αισθητά μετά από ένα μήνα καθημερινής άσκησης.
- Το μασάζ μπορεί να γίνει στο σπίτι.
- Δεν απαιτείται οικονομική επένδυση, αρκεί να αγοράσετε ένα τζελ ή κρέμα, αλλά μπορείτε να το κάνετε χωρίς επιπλέον χρήματα.
- Το μασάζ βελτιώνει την κατάσταση και τη λειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος.
Σπουδαίος!Ανάλογα με την τεχνική μασάζ, η πιθανότητα επιπλοκών και παρενεργειών είναι ελάχιστη.
παρασκευή
Η μέγιστη αποτελεσματικότητα μπορεί να επιτευχθεί μόνο εάν το μασάζ γίνεται σωστά. Σε αυτήν την περίπτωση, το γεννητικό όργανο όχι μόνο αυξάνεται σε μέγεθος, αλλά επίσης χάνει την ευαισθησία του, η οποία επιτρέπει καλύτερο έλεγχο της διαδικασίας εκσπερμάτωσης ή αυξάνει τη διάρκεια της οικειότητας.
Ένα σωστό μασάζ για τη διεύρυνση του πέους θα πρέπει αρχικά να ξεκινά μόνο σε μια ήρεμη διάθεση. Έτσι, εάν αισθάνεστε ένταση ή ευερεθιστότητα από κάτι, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να χαλαρώσετε.
Είναι καλύτερο να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο και να τρίψετε την περιοχή της βουβωνικής περιοχής σας με μια μαλακή πετσέτα. Θα πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί ώστε να μην αποσπούν την προσοχή ή να διαταράσσονται κατά τη διάρκεια του μασάζ.
Συμβουλή!Εάν δεν είναι δυνατή η μπανιέρα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια καλά θερμαινόμενη πετσέτα για να ζεσταθεί η βουβωνική περιοχή. Υγραίνεται σε ζεστό νερό και τυλίγεται γύρω από το πέος, αφήνεται για μισή ώρα. Η διαδικασία προθέρμανσης πρέπει να επαναληφθεί αρκετές φορές και το πέος να σκουπιστεί.
Πριν προχωρήσετε απευθείας στο μασάζ, πρέπει να κάνετε μια ειδική προθέρμανση:
- τρίψτε - τρίψτε το πέος με τις παλάμες των χεριών σας.
- Χαλάρωση - οποιοδήποτε λιπαντικό εφαρμόζεται στο πέος και χαϊδεύεται απαλά από τη βάση στο κεφάλι.
- Ανακίνηση - ελαφριά, έντονη ταλάντευση του πέους από πλευρά σε πλευρά.
Στο τέλος της προθέρμανσης, πρέπει να συμπιέσετε τα μάτια περίπου δέκα φορές και να πιέσετε τον άξονα του πέους με τις παλάμες των χεριών σας τον ίδιο αριθμό φορών.
Τζελκίνγκ
Η τεχνική περιλαμβάνει άφθονη ροή αίματος προς το πέος ή το μέγεθός του. Θα πρέπει να σημειωθεί - μόλις σταματήσετε την άσκηση, το πέος θα επιστρέψει στο προηγούμενο μέγεθός του.
Για να καταλάβετε πώς να κάνετε μασάζ στη διεύρυνση του πέους, δώστε προσοχή στην τεχνική αρμέγματος. Οι ειδικοί συνιστούν το συνδυασμό jelqing με τζελ ή κρέμα.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές jelqing, ας εξετάσουμε τις κύριες:
- Βρεγμένος.Το μασάζ γίνεται κάτω από ένα ζεστό ντους, με μια πίδακα νερού που κατευθύνεται στο πέος. Είναι απαραίτητο να μεταφέρετε το πέος στο "δακτύλιο" στη βάση, να πιέσετε τη λαβή και να το κρατήσετε έντονα στο κεφάλι και μετά να το αφήσετε. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 100.
- Λίπανση.Οι κινήσεις είναι παρόμοιες με τη μόνη διαφορά - δεν χρησιμοποιείται ζεστό νερό, αλλά γράσο ή λιπαντικό.
Όταν αισθανθείτε την εκσπερμάτωση πλησιάζει, σταματήστε και περιμένετε λίγο. Το μασάζ γίνεται καλύτερα το πρωί, όταν ο μέγιστος όγκος αίματος ρέει στο όργανο.
Προτάσεις για jelqing:
- Οι κινήσεις πρέπει να είναι συνεχείς και όσο το δυνατόν πιο ρευστές.
- Το καθημερινό μασάζ είναι απαραίτητη προϋπόθεση.
- Η λαβή στο "δακτύλιο" πρέπει να είναι μέτρια δυνατή, κάτι που θα βοηθήσει στη διατήρηση του απαιτούμενου όγκου αίματος στο πέος.
- Η υπερβολική πρόσφυση μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες.
- Το πέος πρέπει να κατευθύνεται πάνω-κάτω για να ασκεί τους ιστούς και τους μύες του οργάνου.
- Προσέξτε ότι το μασάζ δεν μετατρέπεται σε εφησυχασμό.
Επίδραση: 1 cm μετά από ένα μήνα, η διεύρυνση του πέους διαρκεί 2-3 μήνες με 1-2 cm.
Τεχνική "Tao"
Αυτή η τεχνική απαιτεί μόνο 10 λεπτά την ημέρα, οι κινήσεις είναι αργές και ομαλές. Η τεχνική έχει ως εξής - ο άξονας του πέους πιάνεται στον "δακτύλιο" με δύο δάχτυλα και αργά ανυψώνεται προς τα πάνω, σαν να σταματά η ροή του αίματος.
Κοντά στο κεφάλι, πρέπει να κρατάτε τη λαβή για 10 δευτερόλεπτα, ενώ πρέπει να υπάρχει αίσθηση έντασης, αλλά χωρίς πόνο, στη βάση.
Αιτία:μέσα σε τρεις μήνες το άκρο αυξάνεται κατά 2-4 cm.
Όλι Τζελκίνγκ
Πριν ξεκινήσετε ένα μασάζ χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική, είναι απαραίτητο να επιτύχετε μια κατάσταση στύσης. Στη συνέχεια, πιάστε σταθερά τη βάση του πέους και σφίξτε το μαζί. Κρατήστε τη λαβή για 30 δευτερόλεπτα, αφήστε την. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται πέντε φορές.
Καλό να ξέρω! Η τεχνική πιστεύεται ότι είναι εξαιρετική για την αύξηση του πάχους του πέους.
Εκτός από το Uli-Jelqing, υπάρχουν και είδη μασάζ:
- Διπλός δρόμος- Όταν είναι όρθιο, το πέος πρέπει να συμπιέζεται σε "δακτύλιο" στη βάση και ακριβώς κάτω από το κεφάλι. Πιέστε και αφήστε τη λαβή για ένα λεπτό.
- Αντίστροφη Uli-Jelqing- Η θέση των χεριών δεν αλλάζει ενώ κατεβάζετε την άνω λαβή στη βάση, ενώ πιέζετε τον άξονα του πέους, ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 30.
Επίδραση του μασάζ: Με την τεχνική μασάζ μπορείτε να μεγεθύνετε το πέος κατά 2-3 cm για αρκετούς μήνες.
ταϊλανδέζικο μασάζ
Πρόκειται για μια αρκετά δημοφιλή τεχνική που στοχεύει στη διεύρυνση του πέους, ενώ χρησιμοποιείται συχνά από παντρεμένα ζευγάρια για μια ποικιλία οικείων ζωών. Για να κάνετε το μασάζ θα χρειαστείτε τη βοήθεια του συζύγου σας, μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο μασέρ.
Σπουδαίος!Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η ταϊλανδέζικη τεχνική σάς επιτρέπει να αυξήσετε τον αριθμό των οργασμών και να ενισχύσετε τη στύση κατά τη σεξουαλική επαφή.
Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, πρέπει να προετοιμάσετε τον άνδρα - για να κάνετε μασάζ στο λαιμό, το κεφάλι, το στήθος, τους ώμους και τα πόδια. Τότε μπορείτε να πάτε στους γλουτούς, αυτή η περιοχή εκπαιδεύεται έντονα και εντατικά.
Τώρα μπορείτε να προχωρήσετε στην περιοχή των όρχεων, οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές και εύκολες ώστε να μην προκαλούν δυσφορία στον άνδρα. Όταν το πέος είναι όρθιο, ο άντρας είναι σε θέση ντόγκι και η γυναίκα κτυπά τον φαλλικό άξονα από το κεφάλι προς τη βάση.
Τα πρώτα αποτελέσματα είναι αισθητά μετά από 3-4 εβδομάδες, όταν είναι όρθια, το μήκος του πέους αυξάνεται κατά 2-3 cm.
Άλλες τεχνικές
Μέθοδος 1
Το μασάζ γίνεται ενώ κάθεστε ή στέκεστε. Το πέος πρέπει να είναι πλήρως χαλαρό. Με το ένα χέρι πρέπει να συμπιέσετε τα μάτια, αλλά το αίμα πρέπει να ρέει στο όργανο.
Ο άξονας του πέους τραβιέται προς τα εμπρός μέχρι να εμφανιστεί δυσφορίαΑφήστε το όργανο σε αυτήν τη θέση για 60 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, τραβήξτε το προς τα εμπρός λίγο περισσότερο και κρατήστε το για άλλα 4 λεπτά.
Μετά από 30 περιστροφές του πέους. Η άσκηση επαναλαμβάνεται σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ο άξονας του πέους ζυμώνεται με ελαφριές κινήσεις μεταξύ των ασκήσεων. Τα πρώτα αποτελέσματα - 1-2 cm - είναι ορατά μετά από δύο εβδομάδες.
Μέθοδος 2
Ο φαλλός είναι σε μια πλήρως χαλαρή κατάστασηΕίναι απαραίτητο να πιέσετε και να τραβήξετε ευθεία τον κορμό και την άκρη του πέους με την παλάμη του χεριού σας μέχρι να αισθανθείτε μια τέντωμα.
Πρέπει να παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για 30 έως 60 δευτερόλεπτα, ανάλογα με την κατάσταση του σώματός σας και την προετοιμασία του οργάνου. Ο αριθμός των επαναλήψεων είναι 5. Τα πρώτα αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από 4-5 εβδομάδες.
Μέθοδος 3
Μια άλλη αποτελεσματική άσκηση που ενεργοποιεί τη ροή του αίματος είναι ελαφρύ χτύπημα του πέους. Οι κινήσεις εκτελούνται από κάτω προς τα πάνω και προς την αντίθετη κατεύθυνση - από πάνω προς τα κάτω.
Η άσκηση πρέπει να γίνεται τακτικά, τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα. Το άκρο πρέπει επίσης να είναι σε ημι-όρθια κατάσταση.
Η τακτική επανάληψη αυτών των ασκήσεων δημιουργεί τον απαραίτητο αυτοέλεγχο κατά τη διάρκεια της οικειότητας, οπότε μην παραλείψετε την προπόνηση.
Αραβικό μασάζ
Οι Άραβες θεωρούνται οι καλύτεροι ειδικοί στον τομέα της αύξησης των γεννητικών οργάνων, μια τέχνη που οι ενήλικες άνδρες διδάσκουν τους γιους τους από την ηλικία των έξι ετών. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιείται ειδικό μασάζ.
Ενδιαφέρον γεγονός!Τον 19ο αιώνα, ο ερευνητής Richard Burton αφιέρωσε ένα βιβλίο για τις μεθόδους μεγέθυνσης του πέους στους άνδρες στη Μέση Ανατολή. Ο επιστήμονας διαπίστωσε ότι όταν είναι όρθιος, φτάνει σε μήκος 17-18 cm και διάμετρο 3-4 cm, ενώ σε μερικούς άνδρες το μήκος του πέους φτάνει τα 23-25 cm και διάμετρο 6. 7εκ.
Στις αραβικές χώρες, αγόρια από την ηλικία των έξι εργάζονται με μασάζ μέλους · οι πατέρες διδάσκουν στα παιδιά τους ειδικές τεχνικές που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά.
Τα μαθήματα αφιερώνονται σε τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα. Εάν η οικογένεια μπορεί να το αντέξει οικονομικά, το παιδί αποστέλλεται σε μια ειδική εγκατάσταση - Mehbil. Αυτό είναι ένα είδος αθλητικού συλλόγου όπου του διδάσκονται τεχνικές μασάζ, εντελώς χαλαροί και προετοιμασμένοι για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Ποιες είναι λοιπόν οι τεχνικές που χρησιμοποιούν οι Άραβες θεραπευτές; Ετοιμαστείτε για μια μακρά και επίπονη δουλειά. Ως αποτέλεσμα, θα ανταμειφθείτε με τη διεύρυνση του πέους κατά 3-7 cm, η διάμετρος αυξάνεται επίσης ανάλογα με το μήκος.
Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα, δεν θα υπάρξουν εμφανείς βελτιώσεις τον πρώτο μήνα, αλλά μην σταματήσετε, να είστε επίμονοι, καθώς οι παράμετροι αυξάνονται στο δεύτερο και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και τον τρίτο μήνα της σκληρής δουλειάς.
Ήρθε η ώρα να περάσουμε από τη θεωρία στην πράξη.
Αραβικό μασάζ για μεγέθυνση του πέουςλαμβάνει χώρα σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:
- Πάρτε ένα λιπαντικό και εφαρμόστε το στο πέος.Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση σαπουνιού καθώς στεγνώνει το δέρμα. Διατηρήστε το επιλεγμένο λιπαντικό εύχρηστο καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Με δύο δάχτυλα(Μεγάλο και δείκτη) Πιάστε το πέος από τη βάση και σύρετε προς το κεφάλι. Επαναλάβετε την κίνηση. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να βιαστείτε. Στο αρχικό στάδιο, ο φαλλός πρέπει να μεταφερθεί σε όρθια κατάσταση. Κατά μέσο όρο, μια κίνηση κατά μήκος του άξονα του πέους διαρκεί 3-4 δευτερόλεπτα. Μόλις το μέλος φτάσει στην απαιτούμενη κατάσταση διέγερσης, προχωρήστε στο επόμενο στάδιο.
- Πιάστε τη βάση του φαλλού με τον αντίχειρα και το δείκτη σας.Πολύ έντονα, αλλά ταυτόχρονα, τραβήξτε απαλά το πέος προς τα έξω και προς τα κάτω ενώ προσπαθείτε να το κρατήσετε σε ημι-διεγερμένη κατάσταση. Ξεκινήστε όλες τις κινήσεις όσο το δυνατόν περισσότερο από τη βάση του φαλλού, προσπαθώντας να διατηρήσει τη ροή του αίματος στο κεφάλι.
- Όταν κουραστεί το χέρι, αλλάξτε τα χέρια και συνεχίστε να κινείστε.- Τεντώστε το πέος προς την κατεύθυνση από τη βάση προς το κεφάλι. Αλλάξτε τα χέρια εντατικά, οι κινήσεις πρέπει να είναι παρόμοιες με εκείνες κατά το άρμεγμα μιας αγελάδας. Τα χέρια πρέπει να λειτουργούν σε ολόκληρη την επιφάνεια του φαλλού, εκτός από τη βλεφαρίδα.
Η άσκηση θεωρείται ότι είναι η πιο σημαντική στο σύστημα jelqing. Οι ειδικοί προτείνουν να κάνετε 200-300 κινήσεις την ημέρα, ξεκινώντας από την ελάχιστη κίνηση και αυξάνοντας τη διάρκεια του μασάζ καθώς αναπτύσσεται το πέος.
Για τις πρώτες επτά ημέρες, πρέπει να περάσετε τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα κάνοντας μασάζ.
Στη δεύτερη εβδομάδα, οι ασκήσεις πραγματοποιούνται καθημερινά για ένα τέταρτο της ώρας. Από την τρίτη εβδομάδα ο αριθμός των κινήσεων αυξάνεται σε 500.
Μην ξεχνάτε την ένταση, ισχυρές τεχνικές χρησιμοποιούνται στην τεχνική μασάζ.
Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε λιπαντικό έτσι ώστε το μασάζ να μην προκαλεί δυσφορία. Μην λιπαίνετε στα λιπαντικά, ειδικά στις πιο ευαίσθητες περιοχές όπου μπορεί να προκληθούν τραυματισμοί. Εάν αισθανθείτε την εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια του μασάζ, σφίξτε το κράτημα ή κάντε ένα διάλειμμα.
Απόψεις μασάζ
Φυσικά, πολλοί άνδρες είναι δύσπιστοι για αυτήν την τεχνική, αλλά πολλά αποτελέσματα δείχνουν την αποτελεσματικότητα της προπόνησης.
Εάν αναλύσουμε τις απόψεις των ανδρών, διακρίνονται οι ακόλουθες βασικές πτυχές:
- Το μασάζ είναι η ασφαλέστερη και φθηνότερη μέθοδος μεγέθυνσης του πέους.
- βελτιώνεται η κατάσταση του ουροποιητικού συστήματος.
- Δεν μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις μία προς μία, οπότε δεν θα δείτε αποτελέσματα.
- πιστέψτε στο αποτέλεσμα.
Πολλοί άνδρες θεωρούν ότι η οικεία ζωή βελτιώνεται σημαντικά μετά από ένα μασάζ, η αυτοεκτίμηση ενός άνδρα αυξάνεται - και αυτή είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για συναισθηματική ισορροπία και αρμονία στη ζωή.
συμπέρασμα
Με βάση τις συστάσεις των εμπειρογνωμόνων και τις κριτικές των ανδρών, μπορεί να εξαχθεί σαφές συμπέρασμα - το μασάζ είναι μια αποτελεσματική τεχνική για τη διεύρυνση του πέους.
Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθείτε τις οδηγίες, να κάνετε τις ασκήσεις τακτικά και να μην ξεκινάτε με κακή διάθεση.
Μια συστηματική προσέγγιση στην προπόνηση όχι μόνο αυξάνει το μέγεθος του πέους, αλλά επίσης βελτιώνει την ποιότητα της οικείας ζωής, αποκαθιστά τη σεξουαλική ενέργεια, η οποία έχει θετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση ενός άνδρα.